甯宓软件是一款涵盖多种功能的健康管理应用。极简的布局设计给人耳目一新的感觉，视觉数据一目了然，清晰记录你的每一个心情。课程种类丰富，适合各种场景和场景。是调节情绪压力的最佳选择。有需要的朋友快来下载使用吧！
甯宓app亮点
·一键免静音练习
·互动冥想——释放潜能
·日常故事-励志人生
·自然音乐图书馆-睡眠放松
·呼吸介绍——呼吸与冥想
·情绪变化-数据记录
甯宓官方版简介
宁谧是一款情绪调节身心健康应用、 睡眠改善、 放松减压。
针对不同情绪提供实用有效的解决方案、 睡眠、 和疼痛问题帮助您缓解压力并保持专注平静、 增加能量并获得高质量的睡眠，让您保持时刻保持健康的身体和精神状态。
适合人群
- 焦虑、 压力大、疲惫不堪的人
- 寻求身心平静的冥想练习者
- 各种被睡眠困扰的人
- 拖延，注意力急需提高
- 处于姑息治疗阶段的患者及其家属
- 准备产前护理的孕妇
- 提高免疫系统质量的各类人群
- 灵感耗尽、 突破自我的创意人
软件特色
1、 五种呼吸调节方法，平静心情、 缓解压力、 平静身心。
2、 记录心情的波峰波谷，做自己情绪的主人，不再错过美好瞬间。
3、 定制放松冥想，打造属于你自己的私人空间，体验片刻放松、缓解压力。
软件优势
+ 根据您的直觉和情感进行简短的动态冥想绘画。即使从未接触过画笔的人也能创作出独特的画作。在绘画中治愈情绪，缓解压力，培养清晰敏锐的头脑。意识。
+每日短篇故事集、名言名言，让用户在别人的故事中了解自己的生活，引发思考，从而启发你解决自己的情感问题，智慧是照亮我们道路的光前进，有光的地方，你并不孤单。
+ 根据个人身体状况，选择最适合您的呼吸方式，一步步陪伴您、 系统、有条理地为放松奠定基础，确保身心都在路上010- 63009 每一次冥想都是最纯粹的、 原始体验。
+ 登录APP定制睡眠冥想功能，1000+颂钵、 曼陀罗诵经、 脉轮净化、 脑波音乐和清白噪音、 草原、 湖泊： 雨声200+自然原声，营造睡眠冥想空间，随时放松，一夜好眠。
+ 登录APP选择您当天的心情以及当时触发您心情的对应事件。系统会自动记录，形成全年数字化心情报告： 每周、 每月、系统会根据您此刻的心情推荐最佳的心情报告。适合您的减压方案，一键告别选择困难。
