星音情绪日记app是一款记录生活中情绪的软件。该平台可以帮助用户记录每天的情绪变化,也可以对应他们写下各种东西。软件还记录了非常详细的记录,而且很容易查看。非常方便。有兴趣的朋友可以下载体验一下!
星音情绪日记官方版简介
这是你的专属心理树洞,便携式情绪管理工具包,情绪急救手册.可写”+心理”,让你远离内耗并平复你的情绪。别紧张!
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特色
情绪书写将心中的情绪转化为文字,深入剖析其背后的内涵,找到处理情绪的正确方法,将负面情绪转化为正面力量。
情绪感知力练习像提升味觉一样,提升你的情绪感知,去感受更多层次、更丰富的世界,更好地理解自己和他人。积极心理充能练习为您提供有效的心理训练,增强自信心,充满能量,帮助您更好应对挑战,过上更充实的生活、
情绪急救:当你情绪很深无法自拔时,花10分钟平复情绪,让理智回归身体。
心情日记记录生活、记录情感;找到一个对你产生正能量/负能量的场景,然后接近/远离它。
app亮点
1、 能够掌握自己的情绪变化,更好的控制自己的情绪。
2、通过录音帮助大家轻松缓解压力。
3、给您带来便捷的情绪管理体验。
软件说明
1、 提供心理训练功能,帮助您更好地管理情绪。
2、您可以随时通过平台记录自己的情绪,寻找正能量。
3、您可以使用该软件清晰直观地记录情绪。