清柠轻断食app是一款瘦身减肥运动软件，可以帮助用户制定专属于你的健康食谱。在有效节食的过程中，你可以保持更好的身材，每天记录下来，用数据说话，让你减肥成功。我们一起来看看这里吧！
清柠轻断食官方版介绍
清宁轻断食是一款有针对性、有计划的健康饮食软件。它不需要刻意控制饮食。全球有近6亿人尝试过轻断食这种健康的生活方式。你只需要控制好吃饭的时间就可以了。它可以帮助你减肥。各种明星、网红都在用它来减肥。现在解释已经来不及了，赶紧上车一探究竟吧！
清柠轻断食软件特点
【全网热门·减肥计划】全网流行的16+8轻断食模式、12+12轻断食模式、14+10轻断食模式、20+4轻断食模式、18+6轻断食模式、5+2经典模式轻断食等，涵盖了当下流行的各种轻断食计划，短时间内快速减肥，不给脂肪留下逃逸的空间~
【量身定制·专属计划】根据您的身体数据和减肥目标，为您定制专属减肥计划，科学规划健康减脂，帮助您快速达到目标体重~
【全网热门·减脂食谱】生酮饮食、crd 能量限制菜谱、 地中海菜谱、经期菜谱、 哥本哈根菜谱、 食堂菜谱、 便利店菜谱，无论你是白领上班族或者学生如果能找到适合自己的菜谱，不用做饭也能减肥，吃着就减肥了~
【量身定制·专属食谱】营养师科学定制美味减脂菜谱，结合中国人的饮食习惯，为您科学搭配一日三餐，低热量健康，越吃越瘦~
软件功能
【减肥全记录】贴心记录您的饮水/体重/饮食/心情/周围/姨妈数据，严格控制热量提高新陈代谢，帮助您轻松自律养成易瘦体质，科学瘦身重量不反弹~
【断食追踪】贴心的禁食闹钟，系统会自动提醒您什么时候禁食、 什么时候吃饭，帮您按时切换禁食计划，妈妈再也不用担心您吃饭不规律了~
【温暖萌宠陪伴】温馨治愈的风格，可爱宠物的陪伴，让你的减肥之旅不再孤单！赶紧领取你的专属青青、 宁宁、 青小宁和其他可爱的小伙伴们，一起开启无耻的轻断食生活吧~
【数据可视化】实时分析生成体重/饮食/饮水/周长数据曲线，减肥数据一目了然，为你记录每一天的变化~
【吃什么盲盒】最烦人的就是每天想着吃什么？我也是！清宁趣盲盒机一键帮你解决不知道吃什么的问题！无论是堂食、 外卖还是便利店，选择你的就餐场景，可以随意选菜，辣死了~
[提示篇-免责声明]
轻断食是个人饮食习惯的改变，不适合孕妇、 哺乳期妇女；
-不适合70岁以上或有以下病史的用户问题；
-有饮食诊断史的儿童和未成年人、 消化道等问题。使用前请先咨询专业人士后再决定是否开始使用；
- 使用应用程序的效果因人而异，应用程序中提供的意见和建议无法涵盖所有典型结果。
