岁岁app是一款治愈心情的软件。它可以帮助你找到很多舒缓心情的方法，学会调节心情，在这里发泄言语。你可以记录你的心情，它会根据每个人定制。情绪以获得更方便使用的治疗方案。
岁岁官方版介绍
穗穗是一款可以舒缓我们心情的软件。它可以帮助您记录您的情绪。它可以帮助您准确记录您的情绪及其触发因素。它还可以通过相应的冥想和情绪练习来帮助你接受自己的情绪。为每个人提供一个情绪疗愈的过程，识别情绪-接受情绪-探索情绪-练习缓解，以防止用户陷入负面情绪的死循环，不被情绪影响。
岁岁软件特点
【情绪练习】选择情绪和对应原因后，将为您匹配该情绪对应的练习。这些练习包括正念冥想、 情绪分析、 情绪体验、 理性思维练习和特殊情况下的情绪急救。
【心情打卡】根据认知行为疗法的理论，识别自己的情绪并记录下来是自我疗愈的关键一环。每次当情绪出现或心情平静时，及时记录情绪和触发点。只需从情绪列表中选择您当前的感受，然后梳理笔记以了解您选择该情绪的原因。
【吐槽树洞】单独练习还是无法达到自愈效果？没关系，我们为您准备了几条关于树洞的投诉。如果你的情绪还不能平静，或者你的思维还处于混乱的状态，也没有关系。来到树洞里抱怨，听听大家的反应，或者看看别人的经历。从第三人称角度分析你遇到的情况问题。
【心情报表】记录您的心情一定次数后，穗穗会向您展示此阶段入住过程中您的心情变化，以及最影响您心情的原因，帮助您记录并了解哪些原因因素可能会导致您情绪波动。情绪波动，以便在相应场景下更好地保持理性。
【个人星球】除了以上功能之外，随随还为您提供了全面的私人空间，您可以在这里写一篇小日记，记录更多您的想法，告诉一颗孤独的星球您的想法，让它为您带走。把对未来的期盼埋进时间囊里，与未来时空的自己对话。还有更多省心、成长的功能等你体验。
记录一起走过的岁月，不断成长。
软件亮点
【心情报告，了解自己】多维度心情报告，查看你的心情分布
【记录心情，拥抱情绪】可爱的心情皮肤，帮你记录不同的心情，找到影响你心情的真正原因。
【心情树洞，匿名吐槽】匿名树洞，随便说吧。它还支持语音
【心情日记，记录此刻】温馨日记，支持选择不同皮肤
【兴趣小组，专属群聊】寻找志同道合的朋友，创建你的兴趣小组
【孤单心事，倾诉解忧】解忧中心，您可以倾诉自己的烦恼，也可以为陌生人提供温暖和互助。
【时光信件，和岁月和解】给未来和过去写一封信。时间会记住我们的初心。
新版特性
v3.4版本- 优化一些已知的bug
v2.2版本情绪自我疗愈，摆脱无休止的负面情绪循环
1. 检测情绪波动- 新增「 情绪报告」
2. 情感可视化- 新增「 星球心情签到」
3. 情感自我疗愈-新增「 情感实践」
修复了部分功能选择时间会返回首页的bug！
