萤火虫睡眠

萤火虫睡眠app是一款用于改善睡眠质量的软件。通过多种方式缓解用户的精神压力和焦虑，详细记录您的睡眠情况，帮助您养成良好的睡眠习惯. 让您的睡眠更安宁.

萤火虫睡眠官方版介绍

Firefly Sleep是您贴心的睡眠伴侣！帮助用户缓解疲劳、 紧张、 焦虑、 高压、等情绪，培养您良好的睡眠习惯！感知并记录下载您的睡眠过程并可视化您的睡眠报告，帮助您更好地了解您的睡眠！

萤火虫睡眠最新版功能

【呼吸调节】萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程。用户可以根据课程内容一起练习，提高睡眠质量. 呼吸空间减压技术，混合三分钟呼吸空间+表象想象+情景想象呼吸练习. 可以快速平静情绪，缓解焦虑，给你一个非常好的睡眠状态！

【优质白噪音】萤火虫睡眠护理专业录音团队精心采集了几十个物种，包括鸟鸣声、 蝉声、 海浪声、 雨声、 森林、 火车、 巨轮自然的声音，结合专业的音乐录制，帮助您减轻压力、放松、 安神助眠、缓解疲劳.

【科学睡眠】萤火虫睡眠识别算法经过大量专业睡眠实验室测试和对比，并与专业心电图对比、 深度睡眠脑电睡眠监测设备、 浅睡眠数据对比. 何时如果您晚上入睡困难，Firefly Sleep 提供经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐。通过原创睡眠音乐结合睡眠科学理论，带您进入放松状态、帮助您快速入睡，摆脱失眠。让睡眠质量更好.

软件亮点

1. 早睡提醒，帮助您养成早睡的好习惯；

2. 智能唤醒闹钟，在最浅的睡眠中唤醒您；

3. 报告列表页面改进，过往睡眠情况一目了然.