看见冥想app是一款可以帮助用户为生活减压的软件。通过独特的冥想方法和空灵的背景音乐,缓解您浮躁的心情,有效释放自身压力,提高睡眠质量,保障您的健康。
看见冥想官方介绍
请参阅冥想,只需5-10 分钟。采用科学的冥想方法,帮助您随时随地进行深度心灵按摩,清除内心的疲劳和压力,回归美丽与宁静。精神压力大会引起莫名的焦虑.放松心情,释放压力.
看见冥想软件功能
【心灵自愈妙招-多场景冥想练习】失眠、 焦虑、 悲伤、 疼痛、 注意力不集中等生活场景,5-10分钟,随时随地开始自愈.
【大自然声音库-白噪音自然音】海浪声、 蝉声、 雨滴声. 把自然带到你的耳边,让你沉浸其中,发现内心平静与安宁放松.
【解压助眠私教-专题冥想计划】循序渐进的计划,帮助你持续缓解压力、 改善睡眠、 调节情绪、 提高注意力、 增益成长.
软件特色
【新人免费福利】每个人都有10天会员资格,坚持练习即可获得免费奖励
【成长轨迹记录】冥想数据感受曲线,记录你的蜕变轨迹
【贴心练习引导】不用担心学不会,新手也能快速上手
治疗范围
1. 情绪低落,精神疲惫感较差
2.注意力分散,容易分心,无法集中注意力
3. 精神压力大,莫名焦虑
4. 睡眠质量差,失眠、睡眠浅