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5p医学app官方版介绍
5P医学，中国领先的科普正念应用智能健康促进平台。通过培养对周围所有人的仁慈和同情心，遇见更好的自己。正念冥想可以帮助你保持身心专注、清晰，缓解日常生活中的焦虑和压力，改善睡眠障碍，在自我意识中接受自己。
5p医学最新版特色
正念计时在喧嚣的世界中寻找一种静心的方式，享受心灵的愉悦与放松
练习计划帮您定制更适合您的正念练习计划
多场景应用帮助您将正念带入生活的每一个场景： 改善睡眠、 消除孤独、 缓解焦虑、 午睡.
自然声音，正念导聆以自然平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下
适合人群
想要了解正念、学习正念、并将正念运用到日常生活中的人
想要缓解焦虑和抑郁的人
想要提高注意力和记忆力的人
想要改善睡眠、摆脱失眠障碍的人
想要自我推销和自我接纳的人
想要提升幸福感的人
想要遇见一个比自己更好的人
想要增加情绪承受能力的人
想要实现生命意识觉醒的人
想要调理气血、亚健康人群
想要改善亲子/夫妻/职场关系的人
