g动app官方版是一款专业的盆底肌训练软件，权威身体学教授指导，通过视频帮助用户训练，训练方法由浅入深，循序渐进，还有贴心的入门指导，还能装进口袋启用单独的听力模式，解放双手和眼睛。赶紧来下载试玩吧!
g动怎么测试
1、打开G动App后先完成盆底肌评估测试，系统会根据结果自动生成个性化训练方案，如每日10分钟初级课程。
2、点击开始测试进入、利用碎片时间长期跟踪改善效果如控制力提升。
3、进入训练界面，测试前先做几道调查问卷题。
4、坚持打卡并记录身体状态，App会统计训练数据，如每周完成情况，还可根据进展调整课程难度。
g动app最新版有什么功能
1、阅读并确认服务协议，点击进入健康管理功能主操作界面。
2、使用手机号或邮箱完成账号登录，同步个人运动数据与设置。
3、记录每日锻炼时长与强度，生成周期运动趋势与目标完成度分析。
4、参与腹直肌修复专项训练课程，学习科学呼吸与核心肌群激活方法。
g动简介
这是一个专业权威的盆底肌训练软件，通过视频指导帮助用户随时随地开启性锻炼课程，充分提升性体验，获得性愉悦。
g动最新版特色
特点一：由浅入深的训练方案，贴心的入门指导，帮助你准确定位并熟练运用盆底肌。
特点二：丰富、贴心的训练模式
视听模式：独家视频和语音指导，给你生动又有趣的训练体验。
触觉模式： 解放双手和眼睛，跟随震动的节奏做训练，私密体验，适用更多训练情境。
特点三：强大数据统计功能，随时查看训练信息和排名变化，方便为身体的变化做标记
软件说明
【盆底肌】是指封闭骨盆底的肌肉群，坚持进行盆底肌训练（又称凯格尔训练或PC肌训练），
可以帮助男性用户更好地控制勃起，增加勃起硬度，延迟射精；帮助女性用户增强阴道收缩力，
拥有健康又紧致的盆底肌群，有效预防及改善压力性尿失禁、盆底脏器脱垂等老化松弛问题。
软件优势
1、分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面，使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请身边的人一起G动吧！
2、贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
3、轻松地锻炼习惯
上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。
