秒睡app是一款可以改善睡眠习惯的软件，提供很多资源上的操作使用，让你睡得更好，有好的休息时间，听平静的音乐，让你的心更加平静和舒适，让你养成更好的习惯。一起看吧！
秒睡官方版介绍
【睡眠稳】
选择涵盖自然音、生活氛围等的15种白噪音，在加强神经同步的同时，可以阻断外部噪声干扰，提高睡眠唤醒阈值，从而改善睡眠。
【入睡快】
除白噪音外，还可以通过专业的asmr陪伴睡眠、专业的睡前冥想课程、专业的训练方法指导等，快速入睡。
【作息好】
我们内置了睡眠计划模块，您可以在一周内根据各种工作、生活日程定制自己的睡眠计划，教练可以帮助您改善休息习惯。良好的健康来自良好的休息！
秒睡软件特点
练习资源全免费
没有会员，也不花钱
建立睡眠好习惯
健康来自有规律的休息
详细的训练方法
小白也能很快上手。
周期式睡眠日志
帮助更好地管理工作和休息习惯
沉浸式视听体验
倾听自然调试身心
软件优势
【冥想】专业冥想指导课程有助于调节身心，同时弥补睡眠损失。
【午休】中午不睡觉，下午崩溃，这个功能你知道的~
【提神】下午也要精神饱满，春困秋无力吗？振作精神，不要提心吊胆！
【专注】内置番茄钟监督工作学习效率，特别适合参加考试、注意力不集中的人。
【醒脑】打工仔上午总是神志不清吗？请清醒十分钟。要完成KPI，必须有清晰的头脑！
【舒压】看起来再积极乐观的人内心也隐藏着崩溃的火种。996、内卷文化，压力无法避免，压力也不要伤害身体！
更新内容
v1.0.4版本
更正已知问题
