当燃运动软件官方版是一款专注于健康运动的运动软件。帮助用户制定最适合的身体管理和训练计划,并实时跟踪用户数据变化。大量动作和运动训练视频,帮助您更清楚地了解发力的方法和方法!如果您感兴趣的话,就快来下载吧!
当燃app简介
“如果每个人都能坚持锻炼就好了”。伴侣云私人教练;科学的锻炼计划;轻松解决大餐后的愧疚感;同伴锻炼游戏;体能测试;减脂工具
当燃客户端特色
【目标计划管理,量身定制】- 每日锻炼秘诀,每天改善你的姿势
- 根据您的身体状况和运动目标,100%为您定制63天私人训练计划
- 训练后智能反馈,结合实时运动数据,分析训练表现和体能情况,据此调整后续计划
【训练数据记录分析】-每周训练数据报告,每周大师榜,更有精美成就徽章卡
- 多维度训练数据记录分析:个人最佳成绩、 锻炼模式、 锻炼偏好、 类似用户.
- 专业量表分析周、 月、历史数据清晰呈现: 累计数据、 平均数据、 训练部分强度.
【海量动作库,精选运动COMBO】- 数百个训练动作库、专业运动模特拍摄的高清多机位视频、标准动作演示和真人语音讲解,提高训练质量
- 精选运动组合,包括减脂HIIT、 增肌力量、 伸展运动、 热身、 提高运动表现、 姿势矫正、 坐姿办公室.
【体能测试 动态分享】-发图文记录每一滴汗水的变化
- 定期进行体能测试,看看您的身体发生了哪些变化
软件亮点
1、 根据您的运动目标和运动基础,我们会制定最适合您的科学运动计划。
2、 简短易学,快速上手,无需去健身房,每天只需花7分钟健身,健康又有效
3、 全程陪同教学,无需背组数、次数,详细指导动作,避免错误动作伤害身体。
4、 我们可爱的小编精选了很多实用小窍门,减肥食谱、 营养知识、 产后恢复等等,满足不同的需求。
5、 你还可以在健身日记中记录你的整个减肥历程,无论是情感文字还是励志图片,不仅能激励自己,还能帮助其他朋友。
6、 减肥任务包含针对不同体型的不同任务计划,可免费下载。你只需按照提示,每天按时完成任务,就可以逐渐实现你的减肥目标,转变为完美身材。
当燃app如何重新制定计划?
1、下载并打开app,登录后点击“右上角目标详情”。
2:在、页面,你会看到当前处于适应阶段的折线图,以及动物进食比例数据等,点击右上角的“重新定制: ”。
3、然后重新选择性别、出现日期、身高、体重等信息。然后点击下一步
如何调整饮食记录?
1、打开应用程序,点击右上角“目标详情”功能按钮。
2、单击下面的“调整”按钮。
3、如图所示滑动调整每日饮食记录。调整完成后,点击下方“,保存调整”。