越郁，电子游戏远离抑郁

今天一早刚起来，就刷到了《英雄联盟》职业选手k0u自杀的消息。说实话，我并不知道他是谁，他的死亡并没有引起我的共鸣，但是当看到死因是抑郁的时候还是有些动容的。抑郁，又是抑郁，这种不知从何而起，却会一直扼住你的咽喉的病，是那么普遍、黑暗。

抑郁带来的不仅是睡眠质量差、精神不振，有时候还会歇斯底里、无缘无故想哭，甚至到严重时自残、自杀也不是什么新鲜事。诸如当年的张国荣、近年的乔任梁，都曾被抑郁折磨的痛苦不堪，最终选择那种方式离开了我们。

在今年十月的《柳叶刀》上有一个数据调查：在我国，目前已经有超过9000万的抑郁人群。也就是说在我们身边每15个人中，便有一名抑郁的人。

由此看来，抑郁从来不是什么离我们很遥远的事情，笔者曾经在高三时期也曾有过轻度抑郁，那时可能学习压力大，讨厌和任何人有交流。睡眠质量奇差，睡了也是浅睡，基本凌晨四五点就醒。

在阳光下和别人在一起表现的还是正常人，一到没有太阳的时候就会有一种悲凉的心情，感觉自己是个废物一样虚掷光阴，突然想哭。由于当时也没有过自残、自杀的想法，因此也没往抑郁症这边想，现在想想，那或许算吧？

不过还好程度较轻，且有几个关系比较好的“病友”互相输送负能量的同时也互相开导，最终也是拨开了乌云重新回到阳光下。

有句话说得好，“只有在无限接近死亡，才能体会到生命的真谛”，或许只有走进抑郁，才能真正的明白正常的生活有多么美好。今天，笔者来为大家推荐两款带你走进抑郁症的世界、同时又带给我们感动的治愈系游戏，注意，这不是人血馒头，只是希望大家能够对此了解一些。

这款游戏是由台湾的一家工作室开发而成的手机游戏，原版名字为《越鬱（同“郁”）》。讲述了一个性格孤僻的小女孩从一开始的不被别人所理解，一步步走向抑郁的深渊，最终在家人的帮助下实现自我救赎的故事。

当你下载完成打开这款游戏时，第一眼你一定会被它那独特的手绘风格所吸引，稍显凌乱的画面就好像是抑郁者乱糟糟的内心。如同牢狱的开始界面以及墙上唯一的一抹灯光，似乎都在暗示着女孩内心的孤寂以和封闭。

进入游戏你会发现，开始时小女孩与我们并无分别，但是在一个个误会以及家人的不理解之下，最终女孩开始慢慢的失望、开始暴躁，开始自我放逐。

游戏中你或许在某个情节会感觉女孩矫情、无理取闹，但是那都是你以正常人的思维所想的。如果转变一下思路换位思考，你会发现那种渴求帮助与厌恶接触的矛盾、挣扎，以及在最深的黑暗处的无助。

游戏的最后，女孩母亲病倒，女孩最终被亲情从无尽深渊中扯出，她不再逃避，开始接受自己、改变自己、面对自己。与家人和解，开始吃药治疗，故事也就在这一片温馨中结束。

当然，还有许多由于游戏中不同选择产生的不同结局，这里只说了一个happy ending，其他的有兴趣可以自己试一试。另外治愈和致郁有时只有一念之差，千万不能自暴自弃。

游戏中最贴心的是在每个小场景中会给出一些关于抑郁症的科普，让那些没有抑郁症的能够对此有个了解，而患上抑郁症的也能在这些科普中找到一些缓解的方法。当然，这也仅限于轻度患者，再重一些的还是要及时去看心理医生。

关于《蔚蓝》是否真的对缓解抑郁有效我并不知道，我只知道这款游戏会给人十分温暖的力量。诚然在游戏中死亡了一次、十次、百次甚至千次，但是依然会让人继续玩下去，不是因为“抖M”，而是因为，游戏真的很温柔呢。

在这里，玩家的每次死亡不是并不意味着失败，而是一次勇敢的尝试，对，就像游戏中的那个主题山一样。我们就是登山者，倒地后再次跃起的自己就是一名冲锋的战士，当走过一个又一个小关卡时，就好像我们一步又一步坚实的脚印，每一步我们都感受着自己的进步，都获得了难以名状的成就感。

死亡后系统略带调侃、嘲讽的话并不会让玩家感觉到烦躁，反而让人更加亲近，好似老友在你身边调笑，告诉你你并非孤军奋战。而我们的主角madeline也会适时的出来鼓励你，一切都如同一直温暖的手，给予你前进的动力。

同时游戏的BGM不会随着死亡而中断或者变奏，而是一直以那种轻柔的曲调抚慰着每一位玩家。据说作曲者Lena Raine和主角一样是一名跨性别者，或许这也就是这款游戏的音乐能拥有这么打动人心的力量源泉之一吧。

最终经过无数次死亡，有着抑郁症的主角和自己的阴暗面和解，或许是互相感化，也或许找到了完整的自己。

积土成山，积水成渊，将所有的温暖一点点积蓄，最后一团长久以来盘旋在脑中的灰暗浓雾，终于被阳光驱散，这大概就是《蔚蓝》给我们的意义吧。

其实无论是谁，心里都会有那么一丝阴郁，没有谁是完全沐浴在阳光下的，或许只有孩子才能无忧无虑。而不再纯真的我们，能够在游戏中遇到这些至纯至真，实在是一种幸福、一种奢侈，真的是一种幸运。