山谷建设求生攻略（生存关键技巧大揭秘）

　　　　在森林或荒野中，无论你是徒步旅行，还是去探险，都需要知道一些基本生存技巧。当灾难来临时，你拥有的技能越多，你的生存机会就会越高。

　　　　建立合适的营地，保持高度干燥，避免山谷和路径的水可能流向你，因为它们可以在一分钟内淹没低洼地区。选择一个远离自然危险的营地，包括预防在深夜可能坠落的岩石。

　　　　学习如何利用你的自然环境来告诉你黑天是什么时候，就像太阳和地平线之间的距离可以给你估计日落时间。把你的手放在一个地方，这样太阳就放在指针上，计算太阳和地平线之间有多少个手指。每个手指大约等于15分钟。即使它不是很准确，但如果你需要计划你白天的时间并找到过夜的地方，这个做法非常关键的。

　　　　在野外你需要寻找干净的水。当涉及到可疑的水时，基本上是在地面上的任何东西，比如水坑和溪流，如果不小心水可以伤害你。你最好的选择是沸腾的水，这是杀死病原体的100%。雨水、雪和露水是清洁水的可靠来源，你可以很容易地收集它们。你也可以从藤蔓或仙人掌中挤出水分。为了利用这种纯净的水源，将一个透明的塑料袋放在一个枝叶上，当你在当天晚些时候回来时，水会凝结在袋子里面，可以随时饮用。

　　　　如果你碰巧被困在一条水流中，不管它是一个小瀑布还是一个水下强水流的低水坝，最重要的是要记住不要惊慌。卷起，掉落到底部，然后向下游移动。让自己跳水是非常困难的选择，但也许在当时这是你安全脱险的唯一方法。

　　　　夜间辨别方向，需要找到北斗七星。北斗七星是大熊座中七颗明亮的星，形状有如勺子，因容易辨认，故作为辨别其他星的用途。当身处北半球，只要找到北斗七星，就可找到北极星，因北极星长期固定位于天北极的位置，故用作辨认北方的指标。寻找北极星的方法是，先寻找北斗七星，从北斗七星的斗口（即天枢和天璇）方向，向上延长5倍就可以找到北极星。其实若在晚上每隔一个小时观察一下北斗七星，你会发现它不断慢慢围绕北极星自东向西转。而北极星则一点也不动，永远处在北方，夜间行路、航海，只要认清北极星，就能指示北方的方向了。

　　　　有时候，当你受到伤害，你希望得到拯救是最大限度地提高你求救信号，使救援人员可以找到你。信号火是最好的办法，把它放在露天看能见的山顶或空旷处，一旦火点燃，产生浓烟，飞机也可以看到。

　　　　虽然火不是绝对重要的，但它是拥有的最重要的生存技能之一。它可以让你保持温暖，做饭，煮沸的水，烘干你的衣服，并在夜间有光源让你感到安全，还可以求救。当在荒野旅途中，一定要携带火器，比如火石和火柴以及打火机等。然而，有时你也需要学会能够在没有这些工具的情况下生火。学习在各种天气条件下，如雨雪、晨雾等天气下生火。

　　　　大多数荒野地区有许多天然食物来源，从植物到昆虫到鱼类。食物来源会因地点不同而不同，理想情况下，你会改变饮食以获得尽可能多的不同营养素。

　　　　假设你独自一人在树林里受伤了。没有医生，也没有医院，也没有药物。立即收集一些干燥的泥炭藓。这些柔软、浓密的绿色团块可以从沼泽中收集。野战士兵会用这种苔藓来治疗伤口。因为它是一种吸收剂，就像抗菌剂。将它按在你的开放伤口上，等待污渍凝块。

　　　　当你在野外时，你应该把你自己的目标暴露在尽可能少的昆虫周围。你与他们接触的越多，你就越有可能被咬。这适用于所有类型的昆虫。例如，你暴露在蚊子上的时间越长，你就越有可能患上疟疾。你能做的最好的事情就是找到一个有风的地方。这使得蚊子和其他飞行虫子咬你特别困难。同时，要记住蚊子容易被吸引到深色或湿衣服，所以尽量避免这种类型的衣服。最后，你可以在你的皮肤和衣服上摩擦桦树皮的薄片，因为它们被称为驱虫剂。

　　　　在野外，绳子可以起到各种各样的作用。例如，你可以用它来建造一个庇护所或者攀登。但是绳子不是所有徒步旅行者随身携带的东西。如果你碰巧发现自己失去了绳子，你可以制作绳索。先去掉死树干的树皮。我们的目标是得到尽可能长的干树皮。一旦你收集了足够多的单个股，你就可以编织它们一起产生一条坚固的绳子。

　　　　如果没有积极的态度，你就无法在困难的情况下生存。野外生存将考验你的每一个方面，从你的身体能力到你的情绪耐力。当事情不尽人意时，你很容易灰心丧气。在生存环境中维持希望需要保持积极乐观的能力。不要把注意力集中在所有可能出错的事情上，而是把注意力集中在你所控制的事情上。把所有的注意力都集中在寻找庇护所，获取食物和水，保持温暖，并保持不断的信号帮助。无论你做什么，都不要让自己放弃。

　　　　#真相来了#@头条健身

　　　　作者：随性的薇薇（未经允许请勿转载）