pua是什么意思，pua是什么意思

网上有很多关于pua是什么意思，pua是什么意思的知识，也有很多人为大家解答关于pua是什么的问题，今天上分宝游戏网为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、pua是什么

2、什么是pua行为？

3、网络用语PUA什么意思？

pua是什么

1.什么是PUA？

人的暴力分两种，一种是体能上的暴力，一种是精神上的暴力。体力上的暴力我们容易觉察到，但是精神上的暴力，是不容易被觉察的。而PUA就是一种精神上的暴力。

PUA（pick up artist），翻译过来是搭讪艺术家。但是后来被滥用了，现在PUA是指在感情里用精神控制给另一方洗脑，达到骗钱骗色甚至要命的目的。

电影《煤气灯下》就是描述了女主被渣男运用精神控制谋夺财产的整个经历。

女主角（宝拉）是一位单纯的白富美，男主角（安东）是一位钢琴家。男主角为了谋取女主角的遗产，用尽温柔追求女主。

女：我需要时间适应一下。
男：你需要多久都没关系，反正我已经等了很久了。
女：？？？我们才认识两个礼拜……
男：我等了一辈子才认识你，再等一段时间也无妨。

但是，两人结婚后，男主却用尽各种方法企图把宝拉逼疯。例如，男主将家中的煤气灯调得忽明忽暗，让女主以为自己出现幻觉。

男主通过精神控制让女主对自己判断事实的能力产生怀疑。最后男主达到了自己的目标，将女主送进了精神病院，从而获得了巨额财产。

2.什么是职场PUA？

职场PUA是指在职场中，上级通过不断否定、人身攻击等手段，让下级觉得自己一无是处，从而实现对你的精神控制，让下级绝对服从于上级。比如领导这么说：

“你能力不行，只有我愿意收留你，还给你发2千块钱工资，培养你学习，你应该感激才行。”

“你还年轻，工作经验不足，现在还不是考虑收入的时候，攒够经验了，不愁以后没钱赚。”

“趁着年轻996工作，这是福报啊”（却从来不给合理的加班费）

再比如，经常让你给她办自己的私事，而不是合理的工作内容，让你感觉她在重用你，连自己的私事都交给你办。

3.如何应对职场PUA？

领导不是评价你能力的唯一标准，要学会把自己的能力和薪酬，和市场上的平均值进行对比分析。

把自己负责的事情做好，勇敢表达自己的真实诉求。

最后，要记住：没有什么，比做自己更重要。

什么是pua行为？

PUA，全称Pick-up Artist

，是指一种精神控制行为，

就是通过打击你的自尊，催化毁你独立思考的能力，让你觉得一无所事，然后对趁虚而入，让你产生依赖，让你觉得只有某个人才能帮助你，从而被他操控。

一、常见的7种PUA行为

1、质疑

这也被称为煤油灯效应，是一种很常见的情绪操控形式。其关键就在于对方通过言语让你怀疑自己的理智、经历和想法，并相信对方说的才是对的。

例子：事情不是这样的，你想太多，太敏感了，我可从来没这样说过，但你总误解我。

2、羞辱

这种形式往往会在严厉的批评或讽刺的玩笑中出现，其内容则主要在于否定你的性格能力甚至人格。

例子：她就是这样的人啦，我都搞不懂她那些奇怪的想法到底怎么出现的。

3、威胁

这种存在的形式很多变，可能会很直接也可能会含蓄。且威胁对象不一定是你本人，也可能是你所关心的人或事。旨在引起你的恐惧或怀疑，最后让你屈服于他们所做的事情。

例子：爸妈最想看到的就是我俩好好的，你也不想让他们为了我们两个伤心难过吧？

4、责任转移

此行为重点在于将你的注意力从感受和需要上转移到你没有做的事情上从而来引起你愧疚及不安的感觉。

例子：我只是说话声音大了点，而且你明明知道我今天状态很糟糕还要一直抓着这点不放。

5、隔离/孤立

隔离可能会在很长一段时间内离散且渐进地发生，直到你发现自己与家人朋友断开联结，且失去他们的支持时才意识到。

例子:你明知道和他们一起出去我会不自在，我不敢相信你选择他们而不是我。

二、哪些人会更容易被PUA

1、不断贬低自己的人

习惯性在口头上贬低自己，那么就可能会很容易落入被他人操控的陷阱里。

2、非黑即白的人

当一个人陷入非黑即白的思维模式时、以“极端”或“绝对”的方式看待一切时，就笑槐会失去理解外面世界和复杂关系的能力。

3、缺乏主见的人

害怕挑战他人想法、行为的人，尤其是因为挑战他人而感到内疚的人，也会成为情感操控者的“猎物”。

4、对环境安全感不足的人

被批评的时候害怕被抛弃、被淘汰，害怕自己可能会无处容身。虽然经常在批评中反思自己的缺点并无坏处，但对外界的批评过于敏感的话，可能会比普通人更容易被PUA。

三、如何摆脱PUA

🔖你需要有明确的自我意识，务必保持清醒，告诉自己“被操控的状态是可以被打破的”。

🔖其次一定不要让自己被隔绝孤立，要多和朋友沟通，找回被隔离的亲朋好友，不要切断自己的情绪出口。

🔖还有就是要学会拒绝，从小事做起，重新拿销升毁回掌控权。当操纵者操纵你时，其实他也是一个被操纵者，你每次的妥协和付出对他都是一个正向的奖励，如果你开始拒绝的话，那么操纵者会有强烈的挫败感，他同样也会期望得到你的奖励，不过你没有必要去改变一个操纵者，及时选择脱离就好。

🔖好好爱自己，将生活重心放到自己身上。

关于PUA所引发的相关案例，我们是能经常看到的，这无一不警示着我们需要对此重视起来，其实很多时候我们都会在无意识的情况下，或深或浅的被人PUA，但至关重要的是，我们

要学会在各种亲密关系中保持清醒、保持人格独立，要相信自己也可以活得很好，对PUA说“NO！”亏备

网络用语PUA什么意思？

PUA，全称（Pick-up Artist），源于美国，字面上看，是搭讪艺术家，从简单的搭讪扩展到整个两性交往流程，发展为主要涉及：搭讪（初识）、吸引（互动）、建立联系，升级关系、直到发生亲密接触并确定两性关系。起初指的是一群受过系统化学习、实践和不断自我完善情商的男性。但实际上PUA是一种通过受过系统化学习、实践、和不断自我完善情商包装自己，一些外国犯罪团伙则利用所谓的学英语或者外国男朋友充门面的心态 ，诱使异性与之交往，通过对异性诱骗洗脑，欺骗异性感情，达到与异性发生性关系的目的。PUA学是心理学和行为科学所组成的一门新的交叉学科。

2019年5月9日，江苏网警查处全国首例发布违规违法PUA信息行政案件。

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